Sano Recipe Book Овесени ядки и шоколадови бисквитки

Искате ли малко богаташи бисквити с всички предимства на овесените ядки за закуска? Тези бисквитки са идеални. Както тези от вас, които ме следват, знаят добре, аз се опитвам да избягвам захарта, тъй като тя е един от най-сладките врагове, които имаме в диетата си и най-лошото е, че я намираме навсякъде. Ето защо винаги се опитвам да го заменя с по-здравословен вариант, този път съм избрал кокосова захар, която въпреки че съдържа висока калорична стойност, има много по-нисък гликемичен индекс.

sano

Ако искаме да ги направим без глутен, можем да използваме елда или оризово брашно. Те също ще бъдат много богати

Съставки за приблизително 16 единици

  • 200гр. овесена каша
  • 50гр. брашно
  • 50гр. какао на прах (неподсладено)
  • 150 мл зехтин
  • 120гр. кокосова захар
  • 2 яйца
  • 1/2 чаена лъжичка бакпулвер
  • 1 щипка сол