Защо храната може да ни накара да се чувстваме зле
МАДРИД, 10 (EDIZIONEZ)
Обикновено тялото ни толерира храната, която ядем, но понякога тялото генерира променен отговор, който води до появата на нежелани ефекти, като стомашен дискомфорт, тежест, парене или дори гадене и повръщане.
По този начин, Д-р Соня Гарсия Визуете, ръководител на храносмилателната система в болница Quirónsalud Sur и член на Испанското дружество по ендоскопия на храносмилателната система, Предупреждава, че тези симптоми, че храната ни кара да се чувстваме зле, варират в зависимост от човека.
"Всеки човек може да има различно чувство, че храната го е накарала да се чувства зле. Как се чувствате зле? Можете да получите диария, газове, тежест, парене или гадене например и просто защото сте яли повече от това трябва например ", казва специалистът в интервю за Infosalus.
Сега специалистът по храносмилателната система отбелязва, че лошото храносмилане и че храната ни кара да се чувстваме зле не са еднакви: "В случай на лошо храносмилане, обикновено се отнася до горната част на храносмилателната система, от пъпа нагоре, и се провежда непосредствено след хранене, в минути почти след приключване на храненето. Тогава мога да се чувствам тежък, да ме боли стомаха или дори да имам излишни оригвания, а понякога за облекчаване е да свърша с повръщане ".
Що се отнася до онези храни или ястия, които имат повече билети, когато се чувстват зле, д-р Гарсия Визуете посочва, че обикновено тези, които са по-трудни за смилане, въпреки че предупреждава, че проблемът с качеството винаги трябва да се взема предвид от една страна, а от друга количество.
"Въпреки че не е несмилаема храна, ако ядете много, това може да ви създаде дискомфорт. Например, това може да ви се случи, ако изядете две килограма сливи, те могат да ви накарат да се почувствате зле, дори ако това не е нездравословен продукт, "предупреждава той, като в същото време посочва, че мазните храни се усвояват по-трудно. "Сьомгата ще ни направи по-зле от мерлуза или агнешко вместо пиле", добавя той.