Сандвич със сьомга, краставица и горчица Гастрономия; Вкл

Има дни, в които трябва да направим нещо бързо за обяд или вечеря, което се приготвя както бързо, така и за ядене, но въпреки това не е нужно да се прави без да се храним здравословно и вкусно и за това има много възможности например това Сандвич със сьомга, краставица и горчица чиято рецепта споделяме с вас по-долу, въпреки че виждате със сигурност още няколко обяснения, от които се нуждаете.

сандвич

За да го направите здравословен и питателен, опитайте се да изберете добър пълнозърнест хляб, може да е този немски стил или друг с по-пухкава трохичка, може да бъде ръжено, спелта или друго пълнозърнесто брашно от хранително качество. Останалите съставки са достъпни, лесни за намиране, но внимавайте сиренето и горчицата да нямат списък със съставки с добавени захари и мазнини. И още малко за казване, вземете под внимание рецептата на сандвич с пушена сьомга с краставица и горчица защото освен че е богат, той може да ви реши от закуска до вечеря.

Съставки (на човек)

  • 2 филийки пълнозърнест ръжен хляб
  • 1 супена лъжица крема сирене
  • 8-10 много тънки резенчета краставица
  • 3-4 филийки пушена сьомга
  • 1 супена лъжица горчица
  • малко листа маруля
  • няколко стръка пресен копър.