Салати Разнообразни рецепти за приготвяне на лесни и здравословни салати у дома
Салата от спанак
Плодова салата
Зелева салата
Салата от кускус
Най-добрите прости и здравословни рецепти за салати, които да направите у дома
The салати Те са една от най-често срещаните рецепти в гастрономията на всички части на страната ни, които обикновено се приготвят да придружават други ястия на обяд или вечеря, или обикновено се ядат сами, ако искаме да ядем леко и здравословно.
Въпреки че има и такива салати много пълно по отношение на съставките си и с които можем да се храним и да бъдем доволни, всичко зависи от съставките, които съставляват салата.
На този уебсайт представяме голямо разнообразие от рецепти, които да направите салати лесно у дома, разнообразни и с различни съставки, така че можете да опитате всички и да станете експерт в тях.
Мешана салата
Актуализирано: 09.09.2019
Това е една от най-известните и традиционни рецепти за приготвяне на пълна салата, известен като мешана салата, което се приготвя много лесно и бързо, много богато и питателно. Очевидно има много варианти на тази салата, можете да създадете свой собствен вариант, като промените някоя от следните съставки.
Смесени салатни съставки:
- Маруля
- Два зрели домата
- Няколко консерви риба тон
- Средна краставица
- Лук или малък лук
- Малка кутия царевица
- Сол
- Екстра върджин зехтин
- Оцет
Приготвяне на смесена салата:
Това салата Той е един от най-подготвените у нас, той е типичният салата които можете да намерите във всеки ресторант или бар за хапване и един от тези, които винаги са били приготвяни вкъщи за ядене. Смесената салата се състои основно от маруля, домат, лук, царевица и риба тон и съответния дресинг, въпреки че има и такива, които добавят и друга допълнителна съставка, като краставица или чушка, тъй като е салата който поддържа нови съставки.
За да го приготвим, ще започнем, като измием добре марулята, която ще използваме в салата, който може да ни хареса най-много сред всички разновидности на марулята, от които можем да избираме в супермаркета или в зеленчукопроизводителя, дори можем да използваме вече приготвените торбички, които включват няколко вида маруля, вече готови за сервиране. Измиваме добре марулята и я оставяме да се отцеди, така че да освободи цялата вода, а след това ще я нарежем в купа за салата или голяма купа, на парчета с размер, удобни за ядене.
След това ще измием добре доматите и ще ги нарежем на клинове или парчета и ще ги добавим в купата заедно с листата на марулята. След това обелваме лука, като премахваме външните слоеве, които ще изхвърлим, и след това го нарязваме в жулиен, или по начина, по който всеки предпочита, и те също се добавят в купата за салата с останалите съставки. Добавете няколко консерви риба тон, добре отцедени от маслото, и малка кутия царевица, която също ще отцедим добре, за да освободи цялата течност.