Ако трудно забременявате, ето съветите, които могат да ви помогнат
Абонирайте се за Vitónica
Ако сме получили подходящо сексуално образование през юношеството, знаем как да избегнем нежелана бременност: използване на контрацептиви, независимо дали са физически бариерни или хормонални. Това, което не всички са толкова ясни, са някои неща, особено обратното, т.е., как протича процесът на забременяване.
Очевидно нямам предвид основните основи на оплождането (което е напълно ясно за всички), но как и кога се случват тези основи, защо понякога отнема известно време преди да настъпи успешно и какво може да се направи, ако след това време все още не сме постигнали желаната бременност.
1. Бъдете търпеливи
Първото нещо е да се успокоите, защото шансовете са във ваша полза. 85% от двойките забременяват без да се прибягва до помощта на лекар.
Но трябва да имате малко търпение. Обичайно е да се мисли, че след като контрацептивите бъдат изоставени, бременността ще настъпи веднага. Понякога е, а друг път не е така. Изчислено е, че средно отнема около шест месеца, Но това варира значително в зависимост от възрастта, физическото състояние и честотата на секс.
От 35 нещата се усложняватЗачеването може да отнеме повече време и шансовете ви да не успеете се увеличават.
2. Най-добрият начин да се опитате да забременеете
Има хиляди митове и легенди за най-добрите трикове за забременяване - от легнало положение с крака до акупунктура. Някои доказаха, че имат някаква основа, а други не.
Например, повдигнете краката си след полов акт За няколко минути гравитацията да подаде ръка не е препоръчително, но и не е гаранция за успех. След тези няколко минути можете да приемете по-удобна поза. Повечето учени обаче са съгласни с това няма поза, ритуал или време на деня, които да гарантират по-голям успех.
Всъщност единственият трик, който работи, е да се уверите, че сперматозоидите отговарят на яйцеклетката между 12 и 24 часа след овулацията. Това се случва приблизително 14 дни преди края на менструалния цикъл.
Откриването на този момент не винаги е лесно. Обикновено се идентифицира от промени във влагалищното течение и известен дискомфорт в корема, Но не всички жени знаят как да идентифицират тези промени, които понякога са много фини. съществуват тестове за овулация което може да ви помогне да определите кога е най-вероятно да забременеете.
3. Кога е време да отидете на специалист?
Ако имате под 35, дайте си пълна година марж преди да отидете при специалист по плодовитост. Както казваме, забременяването обикновено отнема повече време, отколкото очакваме, средно около шест месеца. Но може да е и нещо друго. Ако смятате, че сте напълно здрави, успокойте се и си дайте година.
Ако имате над 35 години и вие също сте здрави с редовни и нормални цикли, посетете лекар, ако след шест месеца опитвайки се не сте успели. От друга страна, ако вашите цикли са нередовни или смятате, че може да има допълнителен проблем, е добре да отидете на специалист, ако не сте постигнали бременност от три месеца.
4. Психологическата част от забременяването
Тестването за плодовитост не е приятно, но може да ви помогне да изчистите главата си и да приемете целия процес по-положително
Опитите и да не забременеете е ситуация, която може да генерира много стрес, безпокойство и разочарование, което в крайна сметка може да превърне това, което трябва да бъде щастливо преживяване, в много груб и неприятен момент.
Ето защо, въпреки че се препоръчва да изчакате посоченото време, преди да отидете на специалист, не се колебайте да отидете преди, ако имате съмнения или притеснения, които могат да ви помогнат да решите. Тестването за плодовитост не е приятно, но може да ви помогне да изчистите главата си и да приемете целия процес по-положително.
От друга страна е важно, в случай че го живеете като двойка, и двамата членове споделят процеса искрено и честно, говорейки открито за това, което всеки очаква и чувства по всяко време, така че трудностите при зачеването да не се превърнат и в трудности на съвместното съществуване или в отношенията.
5. Симптоми на безплодие
Въпреки че, както казваме, 85% от двойките забременяват с малко търпение, в някои случаи единият или двата крайника не са много плодовити и следователно има невъзможност за постигане на оплождане без помощ. Това са някои симптоми, които могат да ви накарат да подозирате проблем с плодовитостта.
При жените
При жените, промени или проблеми в менструацията и овулацията те могат да бъдат свързани с проблем с плодовитостта. Това могат да бъдат необичайни периоди, в които менструацията е по-тежка или по-малка от обикновено, нередовни периоди, в които дните варират значително от един месец до следващия, внезапно отсъствие на менструация в продължение на няколко месеца или много болезнени периоди.