Салата с пъпки на скара с авокадо и кисело мляко

Вкъщи винаги ядем салати през цялата година, но щом настъпи топлината, те започват да доминират в повечето ни ежедневни ястия. Донякъде различни рецепти като тази Салата с пъпки на скара с авокадо и козе кисело мляко позволете ни да играем с текстури, за да не изпаднем в рутината.

кисело

Много харесвам глави маруля; те се държат добре в хладилника и са много по-богати от скучния айсберг. Те също са идеален за скара, което също омекотява естествения му вкус. Превръзките на основата на кисело мляко са питателни, но леки; козе мляко добавя различно докосване, въпреки че не е съществена съставка.

Съставки

  • Пъпки от маруля 2
  • Яйца 1
  • Авокадо (наполовина) 1
  • Натурално кисело мляко от козе мляко или натурално кисело мляко 60 мл
  • 2 мл лимонов сок
  • Гранулиран чесън на вкус
  • Занаятчийски хляб нарязан (пълнозърнест, ръжен.)
  • Пресен магданоз
  • Черен пипер
  • Сол
  • Екстра върджин зехтин

Как да си направим салата от пъпка на скара с кисело мляко от авокадо и козе сирене

Измийте пъпките, като отстраните най-външните листа, ако са повредени, и изрежете основата внимателно без всъщност да отделя листата. Измийте и магданоза, подсушете и нарежете.