Салата от печена тиква с рукола

тиква рукола

Тиган с тиквички със сирене и шунка, залог на „по-малко е повече“ в кухнята

С матча, тофи или плодов чай: шоколадови торти, за да накарат любителите на сладкото да се влюбят

Стойте далеч от клишетата, тези рибни ястия са най-вкусни с чаша червено вино

Рецепти със солено бутер тесто: 5 изненадващи предложения

Пюре от тиквички, праз и моркови, три съставки, за да спечелите всички вкусове

Сподели Салата от печена тиква и рукола с балсамов дресинг: лека рецепта

Наистина намерих вдъхновението за тази салата през зимата, когато открих, че едно докосване на рукола в тиквения крем е вкусно. Сега, когато искате повече пресни и леки ястия, възстанових тази двойка вкусове за това печена салата от тиква и рукола с балсамов дресинг.

Докосването на балсамов оцет и соев сос засилват богатия вкус на печената тиква, съчетавайки се много добре с малко горчивия вкус на руколата. Семената добавят a свежа точка и те осигуряват здравословни мазнини, дори могат да бъдат предварително препечени в тиган без омазняване, за да се подобри тяхната текстура и вкус.

Съставки

  • Тиква приблизително 1 кг 1
  • Екстра върджин зехтин 30 мл
  • Оцет Модена 15 мл
  • Уорчестър сос 5 мл
  • Млян черен пипер
  • Рукола 100гр
  • Тиквени семки на вкус
  • Сусам на вкус
  • Екстра върджин зехтин (за дресинга) 45 мл
  • Модетен оцет (за дресинга) 30 мл
  • Соев сос (за дресинга) 15 мл
  • Мед (за дресинга) 5 мл
  • Лимонов сок (за дресинга) 5 мл
  • Прясна мащерка (за дресинга)
  • Млян черен пипер (за дресинга)