Са кисели краставички кето е това кето
Туршиите правят чудесна закуска, съвместима с кетото, тъй като в тях има всичко, освен натрий. Но трябва да внимавате, когато избирате своите туршии. Докато краставиците със сол и оцет са с ниско съдържание на въглехидрати, някои производители добавят захар към саламурата си, което е извън всяка кето диета. За щастие, един бърз поглед върху етикета за хранителните стойности ще ви покаже дали вашата туршия има захар или не.
| Сорт туршия | Препоръчителни кето марки |
| Копър | Маслина, Влашичен кошер копър |
| Кошер (подходящ според еврейския закон | Бъби |
| Корнишони | Maille |
| Кисело | Маслина, Влашичен кошер копър |
| Сладка | Планина Маслина |
| Хляб и масло | Планина Маслина |
| Хрян | Избягвайте този сорт, тъй като в него обикновено е добавена захар |