S; симптоми на разкъсан менискус и c; как е

Ако не можете да изправите крака си или боли коляното, това вероятно се дължи на менискуса, малка подложка между костите на крака. Това е често срещан вид травма и не само сред футболистите. Разберете дали ви се случва.

27 май 2020 г., 23:57

бедрената кост

Между костите има поредица от възглавници което ни позволява да се движим и да се огъваме. Има например, между прешлените на гръбначния стълб, и разбира се, между двете кости основни, които изграждат крака (пищяла и бедрената кост). В този случай се нарича менискус.

Коляното е става, която може да е източник на няколко проблема и менискусът обикновено е един от засегнатите в много случаи.

КАКВО МОЖЕ ДА СЕ СЛУЧИ С МЕНИСКО

Менискусът е еластична тъкан С-образна, която действа като амортизираща възглавница и се намира в коляното, между бедрената кост и пищяла.

Мускулите трябва да се упражняват така, че менискусът да не издържа цялото тегло

"Това е предавател на товара и е разделен на две, на вътрешния и външния менискус", обяснява Д-р Рамон Кугат, ръководител на Службата по ортопедична хирургия и травматология на болница Quirónsaludот Барселона.

Относно менискуса почти 40% от теглото се поема от коляното. Ако не се движим и упражняваме мускулите на краката, за да помогнем на костите с тежестите, в крайна сметка менискусът го плаща.

Лошото ходене може да причини болка в коляното

Мога страдат от износване, дислокация (излиза от нормалните си релси) или завършва в a почивка.

НЕ САМО НАРЕДА НА СПОРТИ

Вярно е, че проблемите с менискуса са по-свързани например със спортисти на възраст под 30 години, футболистите. Но това не е единствената рискова група.

The Причините за проблем с менискуса са:

  • Много рязко въздействие когато спортувате.
  • От 30 менискус губи съпротива. И ако не го подсилите, с течение на времето той може да се счупи само с жеста, който правите при ставане от клекнала позиция.

Ставането при клякане може да повлияе на менискуса

  • Лош жест. Има също сълзи или менисцит (менискусът не се счупва, само кипи) по небрежен начин: ходите спокойно, единият крак се „обръща“ на земята и има провал в движението на менискуса и е притиснат между пищяла и бедрената кост.

Всички тези проблеми са спорадични и непредсказуеми, въпреки че понякога това влияе, например, на това, което човекът няма загрята преди тренировка.

КАКВИ СИМПТОМИ ПРИЧИНЯВАТ МЕНИСК

  • Се появи болка, над всички Отстрани коляно.
  • Ако настъпи почивка, понякога чуваш ли щракване или боли като угризение точно в момента, в който се нараниш.
  • Обикновено това не можем да изпънем или огънем крака защото се забива.
  • Можете също така да забележите, че изведнъж се проваля и това случайно те огъва.
  • През следващите 24 часа набъбва коляно.