° С; Как да измервате връзката си n талия-ханш

01 януари 2020 г. 05:14 Redaccion

талия-ханш

ICC се изчислява, когато разделете периметъра на талията на човек на периметъра на бедрата му, и двете стойности в сантиметри.

Индексът се получава чрез измерване на периметъра на талията на нивото на последното плаващо ребро (приблизително два пръста над пъпа) и максималния периметър на бедрото на нивото на задните части.

Световната здравна организация (СЗО) установява нормални нива за индекса на талията и тазобедрената става приблизително:

  • Между 0,71 и 0,84 сантиметри в Жени.
  • Между 0,78 и 0,94 в мъжки.

По-високите стойности може да са индикатор за коремновисцерално затлъстяване, което е свързано с по-висок сърдечно-съдов риск и повишена вероятност от заразяване с болести като Захарен диабет и Артериална хипертония.