° С; аз имам чести, здравословни, семейни ястия Диетични насоки; Етика, част II; Луиза солано

Свят ... Здравейте всички!

чести

Продължавайки с този раздел на „Яжте като семейство"от Дра. Беатрис Белтран де Мигел, Каня ви да прочетете следната публикация, за да ни намерите (Щракнете тук)

трябва да вземем предвид следните точки:

Не е важно само да се храните семейно; Също така е важно храната да е адекватна: ястия с достатъчно хигиенно, хранително, органолептично и гастрономично качество. Не забравяй това семейните ястия са прозорецът към гастрономията; децата се научават да се отнасят към храната чрез хранителните навици, които спазват у дома.

Важно е да сме наясно колко е важно да имаме балансирана диета и да преценим как е начинът ни на хранене и как може да се подобри. Може да е полезно да потърсите съвет относно a специалист по хранене и диететика да предоставят на родителите ясни насоки, съвети за подобрение или да предложат надежден източник на информация, към който те да могат да се обърнат в случай на съмнения по темата (напр. INNOVADIETA-разкриване на хранителни вещества https://www.ucm.es/innovadieta/nutritional-disclosure