РЪЖДАТА МАСТИНА НЕ Е РАВНА НА ЗАГУБАТА НА МАСЛИНА Толуна

darwinsandoval

РЪЖДИТЕ МАСЛИНИ НЕ СА ЕДИНИ НА ЗАГУБИТЕ НА МАСЛИНИ

Темите за отслабването са сложни.

мастина

В нашето тяло имаме три основни енергийни резерва: глюкоза (чернодробен и мускулен гликоген), мастни киселини (мастна тъкан) и аминокиселини (черен дроб, черва и мускули), дори намирайки се в коматозно състояние, тялото ни използва енергия и, за разлика от какво се смята, че метаболизмът в покой може да представлява до 80% от общите ни енергийни разходи. Останалите 20% се приписват на NEAT и физическа активност.