Рутина на модела на Диего Гарси
След празника ни идва въпрос: Подготвени ли сме за ексцесиите на празничния сезон и как те могат да повлияят на физическия ни режим? Постигането на баланс в начина ни на живот е от съществено значение, за да можем да се наслаждаваме и да имаме тялото, за което винаги мечтаем.Поради тази причина, когато търсим вдъхновение и съвети за фитнес, какъв по-добър начин да се обърнем към модели, които изискват работата си да изглежда в най-добрата си физическа форма. Диего Гарси несъмнено има един от най-добрите органи в бранша и споделя с нас как мисли и тренира международен модел.
За Диего е от съществено значение да поддържа добра психическа нагласа и да търси баланс между упражненията и начина, по който го проектирате: „Знаем, че тялото ви се управлява основно от ума ви, ако поддържате тяло без напрежение, конфликти и стрес, следователно ще имате добър храносмилателен процес и по-голямо възстановяване на мускулно ниво, следователно тялото ви ще работи в максималният му капацитет, За мен работи, като допълвам силните рутини с упражнения за медитация и интроспекция "