Руптура на връзката на коляното; симптоми, причини и лечение

Това е едно от най-често срещаните наранявания в спортната практика, но може да бъде причинено и от удар, падане или инцидент. Болка в коляното и забелязване на щракащ звук са някои от симптомите.

От Нурия Бласко

връзката

15 юни 2019 г., 17:44

Коляното е най-голямата става в тялото и един от най-сложните, тъй като поддържа по-голямата част от теглото ни.

Ако не за техните мощни и силни връзки, би било много нестабилно. Без тях "Бих танцувал", тоест не можехме да се опрем на него и нямаше да държи тежестта ни, би се огънал настрани.

Но въпреки че връзките му са много устойчиви, в лицето на травма, дали при падане, инцидент или от лош жест ... тези те могат да претърпят почивка.

Видове наранявания на връзки

Коляното е закрепено от четири връзки:

  • Връзки Кръстоносци предна и задна.
  • Връзки странично вътрешен и външен.

Как да действаме добре в случай на навяхване

Разкъсана връзка може да отиде от лека или проста почивка до пълна почивка, преминавайки през междинни наранявания.

Като цяло специалистите признават 3 градуса:

  1. Навяхване
  2. Частично прекъсване
  3. Пълна почивка

The Д-р Andrés Combalia Aleu, ръководител на Службата по ортопедична хирургия и травматология (COT) на болница Clínic de Barcelona, обяснява кои са най-честите наранявания и как възникват:

Внезапната промяна в посоката и темпото обикновено е причината

„Най-честото нараняване на коляното е изолирано нараняване на медиалния колатерален лигамент (много характерно за ски и на лека травма), последвано от нараняване на Предна кръстосана връзка (често в спортове като футбол) и по-рядко тази на lзадна кръстосана връзка (най-наблюдавано в мотоциклет пада) ".

Често нараняване в спорта

Този вид нараняване е едно от най-често срещанитемежду футболисти и баскетболисти, чиито колена са пренапрегнати и внезапни промени в посоката и темпото.

  • Може да се появи и в колоездачи поради нараняване от падания и е един от най-честите при практикуването на зимни спортове като ски или сноуборд.

Ключовете за избор на най-добрата обувка за бягане

"Коляното е основното слабо място на скиора", казва Д-р Андрес Комбалия, и заявява, че „упражняване на укрепване на мускулите на областта това е един от най-добрите начини да се избегнат тези наранявания ".