Розови кифли; Кристина Маниер

Първата стъпка за вашата промяна започва във вашата килера. Каня ви да изтеглите електронната книга БЕЗПЛАТНО ТРАНСФОРМИРАЙТЕ СВОИТЕ МАЛКИ И НАВИЦИТЕ СИ и ще знаете кои са здравословните храни, които ще ви заредят с енергия и ще ви накарат да бъдете най-добрата си версия.

Попълнете формуляра с вашите данни:

След това

Когато искате да се храните здравословно и да елиминирате пшеницата от него, на пръв поглед може да имаме много въпроси за това как да правим рецепти за сладкиши, тъй като по-голямата част са направени с пшенично брашно.

Тази рецепта възниква от желанието да създадете различни кифли, някои кифли, които на пръв поглед ви карат да се влюбите и искате да ги изядете, успях ли? 😉

Обичам кифли. бях ти казал? Тези мини торти са пълни със сладост, нежни и с докосване на шоколад или плодове ... Това ви дава безкрайни възможности като днешната рецепта, приготвена с кокосово брашно.

Как се получава кокосово брашно?

Кокосовото брашно е естествен страничен продукт от производството на кокосово мляко. След извличане на млякото получената каша се изсушава при ниска температура и след това се смила до фино брашно.

Има голяма особеност, че е способен да абсорбира много течности, масло или дори яйца, оставяйки много сочна маса.

Ползи от готвенето с кокосово брашно

  • Осигурява по-голяма ситост благодарение на количеството протеини, фибри и мазнини
  • Той идва от кокосов орех, като по този начин се избягват проблеми със злоупотребата със зърнени брашна
  • Той е по-малко алергичен от ореховите брашна
  • Благодарение на наситените си мазнини, той остава стабилен при готвене
  • Не съдържа ензимни инхибитори
  • Има много деликатен сладък вкус

Освен предимствата от готвенето с кокосово брашно, тази рецепта е пълна с антиоксиданти от какао, червени боровинки, екстра върджин зехтин и цвекло. Пълно е с минерали от какао, кокос, цвекло и фурми.

Да, да ... добре сте прочели, цвекло. Знам, че може да звучи рисковано да откриете типичния земен вкус на цвекло, но ви уверявам, че синергията на вкусовете заедно прави впечатляващ резултат!