Ръководството, което ви помага при допълнително хранене - Вие сте мама
Когато въвеждате допълващо хранене, може да е добра идея да оставите храна, която бебето да обработва и консумира със свое собствено темпо.
Прегледано и одобрено от диетолога Саул Санчес Ариас на 06 май 2020 г.
Последна актуализация: 06 май, 2020 г.
Изглежда, че храненето на бебе е лесно, но реалността е, че не е толкова лесно. В началото диетата му се основава на мляко и просто трябва да решите дали искате да му давате кърма или адаптирано мляко. Винаги при поискване и след шест месеца е времето, когато започва допълнителното хранене. На този етап може да се появят опасения за подобряване на храненето, въвеждане на вода и проверка дали има хранителни алергии или не.
Допълнително хранене
Бебетата се нуждаят от кърма или адаптирано мляко, за да се развиват и растат (през първата година от живота). Кърмата се приема до шест месеца от живота на бебето (което може да се разширява и допълва с допълнително хранене от тази възраст нататък). Допълнителното хранене трябва да започне от 6 месеца и никога преди 4.
Целта не е да замести кърмата, а да допълни диетата. Гърдата при поискване все още е важна, но е добре те да започнат да опитат нови вкусове. Ще е необходимо да го направите с търпение и да им предлагате храната толкова пъти, колкото е необходимо, без отрицателни последици, ако те я отхвърлят в началото. Трябва да свикнете с нови вкусове, текстури, да движите устата си, за да започнете да дъвчете и т.н.
Ако детето откаже да яде нова храна или заради вкуса или структурата си, не се притеснявайте или не се разстройвайте, или ще навредите на добрите отношения с храната на детето си. Важно е, ако той не иска да го яде, спокойно да махнете чинията и да го нахраните както обикновено. На следващия ден се опитва да направи същото и така, докато не го приеме. С търпение ще бъдете изумени от резултатите.
Как трябва да бъде въвеждането на нови храни
На 6 месеца бебетата все още нямат способността да дъвчат сами и затова е от съществено значение да ги запознаете с нови вкусове чрез бебешка храна и пюрета. В момента се въвеждат и полутвърди каши, за да започнат да разбират движението на устата и това да не е просто преглъщане без дъвчене. Малко по малко и тъй като бебето се чувства по-сигурно, могат да се включат парчета мека храна.