Ръководство за здравословни менюта от Касерес показва комбинации от седмични диетични ястия

CÁCERES, 23 (EUROPA PRESS)

здравословни

A ръководство за „Здравословни менюта на Касерес“ показва, че е възможно насладете се на испанската гастрономия и бира в рамките на здравословна диета.

В допълнение, той съдържа седмични ястия, базирани на средиземноморската диета, които са оценени от "експертите" по хранене.

По този начин Испанска фондация за хранене (FEN) и Информационен център за бира и здраве (CICS), в сътрудничество с готвач Марта Монрой (Ресторант El Convento de Hervás, Касерес), представиха тази публикация този четвъртък в „Трудовия университет“ на IES в столицата Касерес.

Тези ръководства имат за цел да популяризират испанската регионална гастрономия, като същевременно предлагат на възрастни потребители рецепти, които могат да бъдат включени в здравословния начин на живот, както се съобщава в прессъобщение на организацията.

По този начин изданието предлага „здравословни и лесни“ менюта за приготвяне, състоящи се от първо ястие, второ ястие и десерт, всички с гастрономическа и хранителна информация. В допълнение, те включват "голямо разнообразие" от храни, със "специален акцент" върху тези от растителен произход и ограничаване на "по-калорични и по-малко хранителни".