Ръководство за хранене на бебета, защо не им дадете черен дроб El Comercio
Експерт по педиатрия обяснява рисковете от някои храни за деца
ЧЕРЕН ДРОБ
„Трябва да ядете черен дроб, в който има много желязо“, казаха ни, когато бяхме малки. Ами внимавайте. «Това е орган, който филтрира лекарствата. Не знаем какви антибиотици или хормони е получило това животно, така че най-сигурното е да не ги давате на най-малките ", препоръчва Армандо Бастида, педиатрична сестра.
ГОЛЯМА РИБА
Червен тон, риба меч, щука, куче, синя акула. са извън менюто на децата. „Те са по-замърсени риби, защото като са големи и ядат по-малки, те съхраняват живака на всички, което е опасно вещество, което остава в мастната тъкан и може да повлияе на развитието“.
Все още е валидно като домашно лекарство срещу кашлица, но нищо повече. „Те не трябва да се дават до годината и то само защото това е основно захар и не допринася с нищо“, обяснява Бастида, автор на блога „Повишаване със здрав разум“.
ШОКОЛАД
"Преди да бъде поставен в малката част на хранителната пирамида, като храна за случайна консумация, но е елиминиран, защото е излишна храна." Влияе ли на съня? "Не е известно до каква степен това разстройва децата, но все пак повече от проблема със съня, проблемът с шоколада е, че той не е храна".
ЦУРКОВИ ЧУШКИ
Известният „Аспитос“, върви. «По-добре не им ги давайте, защото освен царевица имат и слънчогледово олио, сол. Те все още са солени дрънкулки “, предупреждава специалистът.
КОНСЕРВИРАНА ТУНА
„Проблемът в този случай не е в рибата тон, а в консервата, която би могла да съдържа бисфенол, който е химикал, намиращ се в консерви, пластмасови контейнери. ». Безопасната алтернатива, предупреждава Армандо Бастида, „риба тон в стъклен буркан“.
РАСТИТЕЛНИ НАПИТКИ
"Единственото, което се приема като заместител на кравето мляко, е обогатеното с калций соево мляко, стига то да не е захарно." И останалото? „Другите са вода с растителен екстракт и обикновено съдържат захар, така че не е много питателен продукт, все едно ще му даваме смути“.