Ritmonutrition или как да структурираме диетата въз основа на биологичния часовник - Infobae

Като се вземе предвид тази реалност, през годините са анализирани различни начини за разбиране и разбиране на биологичните ритми, за да могат да се използват за ежедневието.

ritmonutrition

Така възникна концепцията за

"Идеята е да се състави структура, която да мисли за 24-те часа на човек и да вземе предвид както микро, така и макроелементите, които се намесват в диетата. Това може да се използва и за човек с наднормено тегло или страдащо от затлъстяване. що се отнася до друг, който представя хранителен дисбаланс, липса на хранителни вещества, загуба на мускулна маса или метаболитен синдром, да споменем само някои патологии ", обясни той в диалог с

Д-р Хосе Антонио Казермейро, испански лекар, специализиран в тази област и директор на Отдела за естетична медицина (UME) на Медицинския център Мадрасо в Барселона, който беше на посещение в Аржентина в рамките на симпозиума за ритмонутриция, проведен наскоро.

. Това се постига чрез познаване на хронобиологията, науката, която изучава тези ритми във всеки човек, от раждането до края на живота. Тъй като изучава ритмите, той също така взема предвид техните промени и здравните последици, които се генерират поради тези промени ", добави Касермейро.