Рисковете от коремно затлъстяване

рисковете

Трима на всеки десет испанци страдат коремно затлъстяване, или какво е същото, натрупване на мазнини, разположени в корема - „черва“ или „корем“ -.

Този тип затлъстяване има много отрицателно въздействие върху правилното функциониране на съдова система –Което има пряко въздействие върху здравето на сърце и от мозък-, и произвежда много важни промени в метаболизъм.

Това е проблем, който между другото не е изключително за хора с наднормено тегло, но също така се среща много често при хора с тънка конституция. Въпреки това, повечето хора, които имат прекалено големи черва, не знаят за рискове какво означава това за вашето здраве.

Бъди внимателен

  • Ако сте жена, коремното затлъстяване започва да представлява риск за вашето здраве, ако обиколката на талията ви е по-голяма от 88 см и сте на възраст над 60 години.
  • В случая с MAN, рискът започва, когато червата достигне 102 см или повече и навърши 50 години.
  • Ако пушите, независимо дали сте мъж или жена, рискът да страдате от сърдечно-съдови или мозъчно-съдови проблеми се умножава.

    Научете се да измервате талията си

    Използвайте един ролетка от използваните при шиене. Изправете се и след като изхвърлите въздуха, обградете корема с лентата на височината на пъп.

    Не забравяйте, че независимо от резултата, който получавате от това измерване, той трябва да бъде Вашия лекар който диагностицира проблема ви.