Режим на упражнения на Крис Прат

публикувано от El Personalista

упражнения

Днес е рожденият ден на супергероя, който чрез „отмъщение“ за смъртта на приятелката си помогна на Танос да изпълни мисията си да сложи край на половината човечество.

За да отпразнуваме рождения ден на Кристофър Майкъл Прат в Personalista, ще ви разкажем как той премина от 136 килограма до мускулестото тяло на Star Lord:

1. Сбогом бира.

Вярно е, че не всички бири се угояват, но той пиеше много и това беше един от неговите виновни вкусове, така че беше необходимо той да не го пие 6 месеца.

Публикация, споделена от chris pratt (@prattprattpratt) на 6 юли 2013 г. в 11:06 PDT

2. Вашата диета.