Резервирайте палеолитната диета

Отслабнете и спечелете здраве с древната диета, която природата е създала за вас.

Почти всички настоящи здравословни проблеми. казва д-р Лорен Кордейн, те са пряката последица от това, което ядем и какво не. Световният авторитет по генетика и храна от палеолита, авторът предлага нова диета, научно доказана, базирана на онези храни, които нашите древни предци са консумирали: повече протеини (риба, морски дарове и някои меса), по-малко зърнени храни, повече плодове и зеленчуци и драстично намаляване на наситените мазнини.

отидете на диета, така че да сте генетично програмирани. Гъвкави, здравословни, прости и вкусни; най-умният начин да нормализирате теглото си. и изпълнете най-добре.

Почти всички настоящи здравословни проблеми. казва д-р Лорен Кордейн, те са пряката последица от това, което ядем и какво не. Световният авторитет в областта на генетиката и палеолитното хранене, авторът предлага нова диета, научно доказана, базирана на онези храни, консумирани от древните ни предци: повече протеини (риба, ракообразни и някои меса), по-малко зърнени храни, повече плодове и зеленчуци и драстично намаляване на наситените мазнини. \ u00a0 \ n