Много б диетичен план; Кухнята на Сико Алимерка

Влезте с вашия Facebook профил и се насладете на вашия списък с любими:

сико

  • Ежедневни менюта
  • Рецепти на Cefe
  • Рейес рецепти
  • Хранене за ден за ден
  • Кулинарни работилници
  • Търсач

Търсене по категория

Търсене по съставки

Търсене по категория

Търсене по съставки

За да отслабна с около 3 - 4 килограма, ще предложа a опростен план, който ви позволява да се олекотите и да влезете в динамиката на грижата за себе си, което работи много по инерция. С това искам да кажа, че за да отслабнем малко, можем да направим нещо сами, но, разбира се, не препоръчвам диета неконтролируемо за хора, които трябва да свалят повече от 5 килограма. Внимавайте с това.

От gonzalo, 1 юни 2012 г.

Добър план! Благодарим ви, че разхвърляте палеолитната диета. Besu

От Натали, 3 юни 2012 г.

Благодаря. Изглежда лесно. ще опитам.

От Рита, 8 юни 2012 г.

Той ще ми даде пристъп на дисциплина. За това

От Лорена, 10 юни 2012 г.

Здравейте, не мога да правя диета, спазвана или поддържаща, не знам как да спра да ям сладкиши или да закусвам между храненията, много ми е трудно да отслабна с 10 килограма

От Лусия, 12 юни 2012 г.

По всяко време на деня не можете да имате обезмаслено кисело мляко или чаша мляко? Сокът за закуска трябва да е натурален?

От jhonycla, 26 ноември 2012 г.

Здравейте, след това време от месец, месец и половина, каква промяна трябва да се направи? Благодаря ти

От paloma, 27 ноември 2012 г.