Ретоксът, новата дисциплина на йогите - Krissia

Вдигнете ръка, която никога не е правила режим на пречистване! През последните години чухме за ползите, които детокс диетите произвеждат върху нашето тяло и благосъстояние и дори се насърчихме да го приложим на практика. Пет дни сокове и/или шейкове за прочистване на тялото ни или специфична диета, базирана на пречистване на храни, са ритуали, които всички сме прилагали на практика в даден момент. Днес обаче ще поговорим за вас нова дисциплина, с която да се постигне по-пълно състояние на благосъстоянието: ретоксът.

новата

От това чувство на неудовлетвореност поради непостигането на желаното щастие възниква методът на ретокс, създаден от New Yorker Лорън Импарато. Собственик на йога център в Голямата ябълка в Ню Йорк, тя скоро осъзна, че Основната цел, търсена от редовните в техния център, е не друго, освен да поемат грижата за тяхното здраве и благополучие, без да се налага да се отказвате от каквото и да е удоволствие. Звучи страхотно нали?