Репей за детоксикация на тялото ви
Кармен Рейджа
Въпреки че тялото ни разполага с адекватни механизми за пречистване и изхвърляне на вредни елементи, които могат да повлияят на всички органи (белите дробове, бъбреците, черния дроб и т.н.) и да намалят защитните ни сили, е необходимо в определени моменти да подпомогнем освобождаването на тези токсини. Има много възможности на една ръка разстояние и с проста промяна на навиците можете да улесните това действие. Консултирайте се с Вашия лекар и следвайте инструкциите му.
Обикновено се препоръчва да се планира годишни цикли детоксикация за възстановяване на баланса и подобряване на здравето. Някои лесно забележими признаци може да ви накарат да мислите, че трябва да се прочистите: настинки, които не лекуват, чупливи нокти, косопад, акне и т.н. това трябва да се консултира с лекаря, защото насоките трябва да бъдат дадени от него.
Отървавам се от вредни навици може да ви помогне да постигнете целта си. Пиенето на повече вода, отказването от тютюнопушенето, премахването на пържените храни, намаляването на консумацията на алкохол, яденето на повече плодове или упражненията са прости нагласи, които ще подобрят здравето ви и ще ви позволят да изхвърлите токсините и да прочистите тялото си.
Фитотерапия препоръчва консумацията на репей, известен също като репей или кадило, но чието научно наименование е Arctium lappa. Това е тревисто растение от семейство Сложноцветни, което расте свободно в европейските полета. Цветовете му са лилави и заобиколени от тръни. Коренът е по-богат на активни начала, въпреки че се използват и семената и листата.