Рекари се върна към здравето след много упражнения ... и две малки промени в диетата си
Елиминирането на белите въглехидрати й е позволило да се възстанови от хронична умора, която я отделя от елита за доста дълго време
Тройният победител в LPGA успя да съчетае упражненията със здравословна диета. Снимка: @BeatrizRecari
Когато им кажем, че хранене е почти по-важно за спортист като упражнение ние не говорим за нещо тривиален. Всъщност много голфъри са открили Ползи на а Здравословна диета и са преживели a забележима промяна във вашата държава физически. Имаме най-ясния пример в Беатрис Рекари че в скорошно интервю с колеги от Голф точка ком пусна трансформация че тялото ви е преживяло през последното година и половина cс две малки промени в това, което ядох.
„Всяка година забелязвах, че когато месеците на април Y. Може, когато повече натоварване конкуренция, която имахме, болен”, Играчът от Навареза започна да коментира. „Костваше ми много. Всъщност веднъж трябваше оттегляне на а Pro-Am и плати наказателна такса за да можете да ставате в четвъртък в състояние да играете. Бих се събудил, без да мога да се изправя. И то е така, въпреки че отвън никога не съм се виждал извън форма, вътре знаех, че имам много работа да се направи ", продължи той. Поради тази причина той реши да хване бика за рогата и започна да елиминира въглехидрати бели като тестени изделия, на ориз вълни картофи и дори всичко свързано с него пшеница.