Рецепта за ухапвания от фъстъчено масло и желе Без заместител на калории и заместител на захарта
Съставки
2 супени лъжици фъстъчено масло
1 1/2 чаени лъжички обезмаслено крема сирене
2 сашета за подсладител SPLENDA®
1 супена лъжица неподсладено какаово смесване
3 супени лъжици крекер, разделен
Екстракт от ванилия с 1 чаена лъжичка
2 чаени лъжички неподсладено желе
Хранителна информация на порция
Размер на сервиране: 2 хапки от фъстъчено масло и желе
| Калории | 150 |
| Общо мазнини | 9 g |
| Наситените мазнини | 2 g |
| Холестерол | 0mg |
| Натрий | 170mg |
| Общо въглехидрати | 15 g |
| Диетични фибри | 1 g |
| Захари | 5 g |
| Протеин | 6 g |
Инструкции
- В купа комбинирайте фъстъченото масло, крема сиренето, подсладителя Splenda, какаовата смес, 1 супена лъжица крекери и ванилов екстракт. Разбъркайте, за да се разбърка добре.
- Оформете сместа на 4 топки; Навийте 2 супени лъжици крекери с греъм, за да ги покриете.
- Натиснете малко вдлъбнатина в центъра на всяка топка и я напълнете със сладко.
Направено с
