Рецепта за опашка от хек на пара - Karlos Arguiñano

Karlos Arguiñano

Рецепта за В опашна хекска опашка, Карлос Аргуино приготвя просто и здравословно рибно ястие В със зеленчуци, приготвени с винен сос

Съставки

  • - За 4 човека
  • 800 g мерлуза (опашка)
  • 3 моркова
  • 1 праз
  • 1 глава лук
  • сал
  • необработен зехтин
  • 200 гр. Варени зеленчуци (аспержи, зелен фасул, моркови). В
  • 1 лимон
  • - За винения сос
  • 1 чаша рибен бульон
  • 1 чаша течна сметана
  • 1/2 чаша бяло вино