ДОБРО ЖИВО Не вярвам в диетите Radio Valencia Cadena SER AMP

Диетологът Ана Естелес открива защо винаги сме гладни

"Не вярвам в диетитеЕто колко силно диетологът Ана Естелес отваря речта си.

живо

Браузърът ви не поддържа HTML5 аудио

Диетите продължават определено време. Когато отслабнем, обикновено се връщаме към обичайните навици. Възстановяваме теглото и започва ритуалът за търсене на правилната диета.

Всеки ден все повече граждани използват фразата: "Винаги съм на диета".

Според Ана Естелес единственото, което работи, е промени в навика Нека да продължат вечно Трябва да образоваме тялото си да оценява други видове храна.