Рецепта Пита с пълнеж от риба тон и тиквички Хляб Хляб Рецепти с пита хляб Рецепти с

16.06.2020 г. 08:36 ч.

Сред опциите хлябове За здравословни ястия един от най-аплодираните е пита хляб, тъй като липсва трохи. Може да се консумира затворен в оригиналното му представяне или също отворен, за да включва голямо разнообразие от пълнежи. изток храна Традиционният от страните от Източното Средиземноморие също е високо оценен като мек и лесно смилаем.

Произходът му датира от древен Египет, а след това се е разпространил в Гърция, Индия и Африка. В момента присъства в почти целия свят и в нас или Мексико Той разполага с широк легион от влюбени, които му харесват като сандвич или като придружител на различни ястия.

The пълнежи от пита хляб Те могат да бъдат топли или студени, направени от зеленчуци или с протеини като пилешко, месо или риба тон. Тук ви оставяме един рецепта много просто, което можете да направите за закуска или вечеря.

Състав:

1 кутия тон
½ лук
1 домат
1 супена лъжица майонеза
2 чаени лъжички кисели краставички
1 малък патладжан
1 тиквичка или тиквичка
½ червен пипер
Зехтин
Сол и черен пипер

подготовка:

Отворете консервата с риба тон и източете водата или маслото.
Включете го в контейнер и добавете нарязания лук, заедно с домата на малки кубчета. Смесете добре.
Добавете супената лъжица майонеза и разбъркайте. Подправете със сол и черен пипер и включете дъжд от зехтин. Поставете в хладилника и го оставете да почине за 15 до 20 минути.
В тиган със струйка зехтин задушете нарязаните патладжани до златисто кафяво. Повторете процедурата с тиквичките и нарязания червен пипер. Резерв.
Нарежете питата наполовина, за да получите две половин луни. Сложете слой от задушените зеленчуци и отгоре поставете пастата от риба тон. Добавете чаената лъжичка кисели краставички от всяка страна. Сгънете и се насладете.