Рецепта от зелева супа; Лесна и здравословна рецепта!
Това бързо и лесно Рецепта от зелева супа той е пълен с хранителни зеленчуци, включително прясно зеле, моркови и целина в прост, но ароматен бульон.
Всеки път, когато се сетя за зелева супа, си спомням лудостта на зелевата супа, която обхвана нацията през 1980 г. Родителите ми бяха много ангажирани, така че и аз бях. Не си спомням обаче някога да е бил много любител на безвкусна бульонна супа. Съжалявам, мамо.
Не се страхувай! Взех най-доброто от зелевата супа и я превърнах във вкусна и ароматна супа, която все още е пълна с хранителни вещества, и да, дори децата ми я обичат!
Какво има в зелевата супа?
- Лук - Тук ще работят жълто или бяло.
- Моркови - Харесвам нарязани моркови, но бебешките моркови също биха свършили работа.
- Целина
- Чесън
- Зеле - obvi. Използвам само класическото им зелено зеле и го нарязвам на няколко широки „юфка“, които помагат на тази супа да има невероятна текстура.
- Нарязани домати - За допълнителен вкус, изберете домати на кубчета!
- Зеленчуков бульон/Бульон - тук можете да използвате и пилешки бульон/бульон
- Семена от копър - Това придава на супата вкусен вкус.
- Земен кимион - друга вкусна подправка, която добавя земен баланс.
- Смлени семена от кориандър - Тази сладка подправка ще помогне за изясняване на вкусовете на бульона.
Зелена супа диета?
Ако търсите диетична рецепта със зелева супа, тогава тази рецепта със зелева супа ще ви свърши работа. Не съм диетолог, така че не мога да дам никакви медицински съвети. Много хора харесват тази рецепта за отслабване, защото е нискокалорична и пълна с питателни зеленчуци. Тази супа също е много достъпна за правене, което също е едно от любимите ми неща. Можете също така лесно да направите тази рецепта в бавната печка за натоварени дни.