Рецепта от зеленчуков уок

Понастоящем тези ястия, приготвени в "уок", станаха много модерни, по този повод a зеленчуков уок. Те идват от китайската култура, където имат традиционно ястие, приготвено в това, но по целия свят са измислени много рецепти, получени от оригинала. Тази, която днес решихме да представим a проста и бърза рецепта това ще бъде възможно да се приготви у дома, освен че е изключително здравословно за всеки член на семейството.

Има много предимства на зеленчуковия уок

Готвенето с уок е един от най-лесните начини за приготвяне на много здравословни ястия, тъй като почти не използваме масло, за да приготвим съставките на рецептата. Това означава, че има минимален процент мазнини. В него можем да готвим много видове съставки, въпреки че най-известните са зеленчуци от почти всякакъв вид. Съставките, които можем да използваме, варират от пилешко месо, ориз, скариди или скариди до юфка.

Най-хубавото при зеленчуковия уок е неговите прости и вкусни съставки.

Съставки

1 средна глава лук.
2 моркова.
½ червен пипер.
½ зелен пипер.
Соев сос.
½ тиквички.
1 скилидка чесън.
Някои пресни гъби.
Млян черен пипер.
Необработен зехтин.
Сол.