Рецепта от английски швейцарски манголд Точки диетични рецепти

Английска рецепта за манголд

Швейцарският манголд е класика на диетите за отслабване. Всеки, който някога е правил диета, е ял манголд, всъщност мисля, че когато те видят в супермаркета с куп манголд, веднага си мислят, че „някой друг е на диета“.

Въпреки това, манголдът е вкусен зеленчук, с тази рецепта не само ще се насладите на храна, но е и валидна рецепта за хора, които са на диета (не само за диетата, която следи теглото, тъй като е ястие със само 136 калории ) и това също е рецепта, която диабетиците могат да ядат.

В случай, че всичко това ви се струва малко, помислете, че това е и много икономично ястие. Така че всички са предимства, нека да продължим с тази рецепта, която видях в „Зная как да ям“.

Точки на порция: 2.5

Точки за рецепта: 10

Порции на рецепта: 4

Съставки за 4 човека)

---