Диета Истината за това дали яденето по-малко кара стомаха ви да се свие
Много пъти сме чували, че ако спрем да ядем, стомашната ни система намалява и следователно сме по-малко гладни. Колко реално има в това?
Сватбата на братовчед ви идва и искате да се поберете в роклята - Който каже, че сватбата може да говори и за лятото, или защото просто не се чувствате добре с собственото си тяло и решавате да направите промяна. Най-бързото и ефективно решение?, Спри да ядеш, мислиш си. Колкото по-малко ядем, разбира се, толкова по-малко ни трябва и изведнъж не сме толкова гладни. Имаме ли свит стомах?
Е, колкото и майка ви да ви е уверявала в най-ранното ви детство (ако го е направила), това не е вярно. Всички сме чували за това как намаляването на калориите кара стомаха да се свива с времето и да се пълни с по-малки порции. Ако звучи смешно, това е така, казват експертите.
Невероятният намаляващ стомах
Това е орган, направен да се разтяга е в състояние бързо да се върне към нормалния размер след голямо пиршество. както и да е гастроентеролог Нитин Кумар, няма да намалее дори ако започнете да ядете много, а много по-малко.
И факт, който може да привлече вниманието ви: всички стомаси са с еднакъв размер, независимо колко ядем! Всъщност повечето от нас са склонни да се чувстват по-гладни, когато намаляват калориен прием.