Разлики между наднорменото тегло и затлъстяването - WebSalud

The наднормено тегло и затлъстяване те са два от най-големите проблеми в развитите страни. И в двата случая се произвежда от излишни мазнини, които дори могат да бъдат много вредни за здравето. И че сме все по-обсебени от отслабването. Но, Какви разлики има между наднорменото тегло и затлъстяването?

Първото нещо, което трябва да се знае е, че липсата на статуя на тяло или наличието на няколко любовни дръжки не ни затлъстява, дори не означава непременно, че имаме наднормено тегло. Ключът към това дали да поставяте тези етикети се крие в индекса на телесна маса (ИТМ). Този термин е параметър, използван за оценка на нивото на мазнини в нашето тяло, като се изчислява теглото (в килограми) между височината (в метри) на квадрат.

Таблица на теглото според BMI

Ако е възрастен и след изчисление, ще получим число в резултат, което на теория ще ви определи по следния начин:

1. Инфрапесо: Под 18.5
2. Нормално: Между 18.5 и 25
3. Наднормено тегло: Между 25 и 26.9
4. Пред-затлъстяване: Между 27 и 29.9
5. Затлъстяване тип 1: Между 30 и 34.9
6. Затлъстяване тип 2: Между 35 и 39.9
7. Болестно затлъстяване: Между 40 и 49.9
8. Екстремно затлъстяване: Повече от 50

---