Разкриване на списание Magic Diets Food Service

Всички тези чудеса имат общ аспект, тяхното много ниско съдържание на калории.

Вълшебните диети, те са ясни, каквото и да се случи, те трябва да са много хипокалорични, за да причинят ускорена загуба на тегло.

От самото начало те противоречат на основен принцип в областта на здравето: отслабването по здравословен начин означава да го правите малко по малко, наред с други неща.

Маркетингът се основава на името и научните принципи, които те възприемат и трансформират в чист търговски "блъф" или които са просто измислени. По-долу подробно ги категоризирам.

Нискокалорични диети с хранителен дисбаланс

"Вземете половината", яжте половината и отслабвайте ... Логично и в дългосрочен план това води до многобройни хранителни дефицити. Най-малко би било необходимо да се допълни.
„Основна победа“. 7 дни за 4-5Kg отслабване на базата на салати и много нискокалорични. Единственото нещо, което актрисата съветва, не го правете по време на менструация. За щастие той съветва нещо на толкова ниска диета.
"Клиника Майо". Нищо общо с престижната северноамериканска клиника. Само 600-800 Kcal, с пълното изключване на млечни продукти и висока консумация на яйца (4 или 6 на ден). Това може да причини голям дефицит на калций, наред с други неща.
"Гурме". Въз основа на изискани продукти и висока цена. Той твърди, че губи до 4 кг за седмица ...
„Лечението от Върландия“. Предлага калориен прием, който не достига 600 калории, при който в продължение на няколко дни се яде само изворна вода, целина, картофи, ленени семена и зеленчуци.
И най-екстремната диета: „Нулева диета“. Без да яде нищо. В медицината са описани смъртни случаи при продължителни гладувания, причинени от отслабване на сърдечния мускул. Излишно е да коментирам ...

Тези диети ще дадат възстановителен ефект с увеличаване на мазнините и намаляване на мускулната маса, като не отговарят на минималните нужди от множество хранителни вещества.

От друга страна, трябва да знаете, че ако калориите се намалят много, тялото забавя метаболизма, така че очакваната загуба не се постига, ние ставаме енергоспестяващи.

Като следствие, непоносимост към лактоза, реактивна хипогликемия, аритмии, косопад, слабост на ноктите, гадене, диария, повръщане, психологически разстройства ...

Дисоциативни диети

Странната му теория е, че; храните се угояват, ако се комбинират по определени начини.

Тези данни са НАУЧНО НЕВЯРНИ, науката за храненето е изключително сложна, така че авторите на тези магически отвари много пъти вземат определени научни знания, които използват като заглавие, за да направят впечатление, без да контекстуализират значението му и да го превърнат в просто твърдение, въвеждащо споменатите научни концепции в море от глупости, които се въртят около споменатата концепция, която може да е на мода в онзи социокултурен момент.

Нито една телесна система не работи независимо и няма независимо храносмилане за всяко хранително вещество, което в крайна сметка е това, което тези кофти лекарства възнамеряват да направят.

"Шелтън". Млечна закуска, месен обяд и зеленчукова вечеря.
„Антоан“. Например в понеделник само месо. По този начин всеки ден съответства на група храни. Ден без въглехидрати, или без фибри ... какви глупости.
„От израелската армия“. Подобно на предишния, но на всеки два дни. Това, в което можем да сме сигурни, е, че то не е проектирано от военен, който е искал войниците си в перфектно здраве.
"Монтиняк". Не смесвайте мазнини и въглехидрати, като елиминирате храни, които ги съдържат. Въпросът е логичен: защо? Това е голяма опасна глупост. Например, забранете хляб, картофи, тестени изделия, ориз.