Салата за отслабване - форум за диабет

Ако страдате от затлъстяване, тази рецепта ще ви помогне.

форум

Състав:
500 гр. Накълцана маруля (румен или дълъг лист)
2 чаши фасул от тенджерата (вижте рецептата), известен също като фасул или боб
1/2 чаша картофи, приготвени на кубчета (вижте рецептата)
Червен сос на вкус (виж рецептата)
2-3 зрели червени домати

подготовка:
Дезинфекцирайте и нарежете марулята на парчета приблизително 3x3cm.
Нарежете картофа на парчета от 1 до 2 см, можете да оставите кожата, ако желаете.
Нарежете домата на 2 см кубчета или клинове.