Разберете защо и тази година няма да победите целулита

Изчислено е, че a 85% от женското население в света, на възраст между 25 и 55 години, има целулит. Или, какво е същото, някои 1,4 милиарда жени. Тези трапчинки, които осеяха бедрата и дупето, се превръщат в голяма мания за повечето от страдащите от тях, особено когато наближава лятото. Тогава, когато, неудобно от образа, огледалото се връща към тях, се пробужда сляпа вяра в чудодейни средства, които вероятно ще изтрият портокаловата кожа завинаги и завинаги. Е, по този повод в ZEN имаме лоши новини (с които всички трябва да се изправим веднъж завинаги): целулитът не изчезва. Козметиката, диетата и упражненията ще могат да се борят с нея, ако тя все още не е покълнала или най-много да подобри външния вид на дермата и да я тонизира временно.

защо

Ето защо, преди да разбиете банката, за да дадете всичко от себе си, препоръчваме да вземете под внимание мъдрите съвети на нашите експерти, като се започне от предпоставката, че борбата с целулита по-скоро става въпрос за промяна в начина на живот, отколкото за мехлеми.

КАКВО Е?

"Целулитът, към който се отнасяме по естетически начин, е набор от няколко промени, които се появяват главно при жените. Характерните трапчинки се получават чрез промяна на преградите, които свързват кожата с мускулната фасция. С течение на времето губят еластичността си и издърпват кожата, произвеждайки онзи характерен ефект на портокалова кора", обяснява Mercedes Sáenz de Santamaría, лекар по естетика в Международната дерматологична клиника (Мадрид).

СВЪРЗАН ЛИ Е С ТЕГЛОТО?

Д-р Саенц де Сантамария пояснява: "Това не е пряко свързано с теглото на пациента. Всъщност също еТова е много често при слаби пациенти и дори при тези, които правят физически упражнения редовно ".

КОГА ИЗПОЛЗВА ДА СЕ ПОЯВИ?

„На практика може да поникне на всяка възраст, обикновено от юношеството нататък, въпреки че в периоди на хормонални промени може да е по-често (например по време на бременност) “, обяснява лекарят от Международната дерматологична клиника.

КАК МОЖЕТЕ ДА СЕ БОРИТЕ?

Първата стъпка за минимизиране на присъствието му в кобурите би била «възприемете здравословен начин на живот», Препоръчва Мария Амаро, експерт по хранене в клиниката Feel Good (Мадрид). Или какво е същото, "избягвайте фактори, които благоприятстват появата му: заседнал начин на живот, тютюн, алкохол, лоша диета, стрес и лоша хидратация".

КРЕМОВЕ СА ЗА НЕЩО?

Според изследване, публикувано този месец от OCU, антицелулитни кремове "имат повърхностна, много ограничена и временна ефикасност"Това беше основният извод на тест, проведен върху 30 доброволци, които са ги прилагали в продължение на 28 дни, без да спазвате някакъв вид диета. След това измерванията на засегнатите области показаха, че онзи сантиметър на намаляване на дълбочината на трапчинките, който някои лосиони обещават като рекламна кука, едва достига, в най-добрия от изследваните случаи, „три милиметра“.

Решение, потвърдено от д-р Саенц де Сантамария: „Кремовете имат ограничен ефект, тъй като почти е невъзможно активните му съставки да проникнат до необходимата дълбочина. Но е препоръчително да използвате добър овлажнител. По този начин ще запазим кожата си еластична за по-дълго и ще предотвратим появата на други изменения като стрии ".

Всеки продукт има различен състав, както OCU обяснява в своя доклад, но основно "те използват активни принципи, предназначени да подобрят циркулацията и борбата с отока, и вещества с действие върху адипоцитите (или мастните клетки)". Най-често използваните обикновено са:

1. Есцин: това вещество идва от конски кестен и действа като вазопротектор. Той се среща и в лекарства, използвани за подобряване на отока и задържането на течности, но неговата ефикасност е ограничена и доказателствата се отнасят само до употребата му през устата, а не локално.

2. Гинко билоба: неговите екстракти имат свойства върху съдовата пропускливост и подобряват съдовия тонус и микроциркулацията.

3. Готу кола: също с ефект върху микроциркулацията.

4. Ruscus aculeatus: венозен вазоконстриктор, съдържа флавоноиди, които могат да подобрят устойчивостта на капилярите и да намалят съдовата пропускливост и отоци, подобрявайки лимфния дренаж.

5. Кофеин: това вещество и неговите братовчеди аминофилин, теофилин или теобромин насърчават липогенезата и липолизата. Липолитичната му ефективност е доказана in vitro и че той лесно прониква през кожата, но няма доказателства, че е в състояние да достигне клетките на мастната тъкан, далеч под епидермиса. Липсват стриктни клинични проучвания върху кофеиновата козметика.