Раввана, звездата на веганството, включи риба в диетата си, защото имаше здравословни проблеми TN

Ютуберът е открит от видеото на приятел. Анализът на лекаря-диетолог Silvio D Schraier.

Веганският youtuber Йована Мендоса, известен като Rawvana, беше жестоко разпитан за диетата, която спазва повече от шест години, след като стана известно, че имал няколко здравословни проблема.

риба

Всичко започна, когато веганската звезда беше заснет от един от нейните приятели, докато ядеше риба в ресторант на пътуване до Бразилия. Потребителите осъзнаха, че във видеото, публикувано от блогъра Паула Галиндо, познато в YouTube като PauTips, Rawvana се появи, докато е консумирал животински продукти.

Тези изображения бързо станаха вирусни и въпреки факта, че блогърът го изтри, те вече бяха обиколили света. Критиката не закъсня и известната жена трябваше да излезе да даде обяснения миналата събота чрез видео.

„Ще се радвам, ако преди да съдите или критикувате или да правите предразсъдъци, ще ме изслушате и изгледате цялото видео. Преди всичко искам да ви помоля за извинение и съжалявам за начина на предаване на тази информация за теб ”, започна Раввана.

Ютубърът каза, че първият й набег в света на вегетарианството е бил със сурова веганска диета, с високо съдържание на въглехидрати и ниско съдържание на мазнини, което според нея е било много полезно за нея. въпреки това, в края на 2015 г. тя спря менструацията.

„Отидох да уча и очевидно всичките ми хормони бяха в дисбаланс, не само това, но и другите нива на витамини и минерали бяха ниски. Не исках да мисля, че това е диета и тогава започнах да променя какво ям и да ям готвена храна. Така ми се завърна периодът през 2016 г. rated, разказа той.

През 2017 г. е установено, че има анемия. В повечето случаи причината за това заболяване е липса на желязо, витамин В12 и фолиева киселина, три основни хранителни вещества, за да произведат достатъчно червени кръвни клетки. Липсата на тези елементи може да възникне поради лоша диета (може да се появи при не допълнени вегетариански диети, поради липса на месо), загуба на кръв или промени в лигавицата на стомаха (което води до по-малко абсорбиране на хранителни вещества, като това обикновено се случва в случай, че е целиакия).