Растителни кремове, много здравословна възможност за отслабване!
Зеленчуковите кремове са много добра възможност за включване във вашата диета, тъй като те са здравословни, засищащи, питателни ястия и освен това отслабват!
Използването на зеленчуков крем ви позволява да ядете много пълноценни ястия с лъжица, които ще ви помогнат да спечелите здраве и да отслабнете, като ги приемате като правило 3 или 4 пъти седмично. Няма да гладувате, ще насърчите храносмилането и ще осигури на тялото ви много необходими витамини и в зависимост от зеленчуците, които сте избрали за всеки случай, ще получите допълнителни предимства: диуретици, антиоксиданти, богати на калций и т.н.
Други предимства на зеленчуковите кремове са, че те са много лесни за приготвяне и евтини ястия, където можете да се възползвате от зеленчуците, които сте забравили в хладилника. Освен това можете да ги приемате както топли, така и студени.
Ако обмисляте кои зеленчуци да използвате, това ще зависи от това, което искате да постигнете. След това ви оставям някои насоки за зеленчукови комбинации за приготвяне на богати кремове, фокусирани върху отслабване като цяло, т.е. елиминиране на токсини и течности от тялото, за улесняване на храносмилането и увеличаване на метаболизма, за да се премахне излишната мазнина.
Някои растителни кремове за отслабване
Крем от тиква и моркови къри, храносмилателен и пречистващ
Тиквата и морковът са отлични за регулиране на храносмилателната система, те са диуретични и пречистващи поради високото си съдържание на фибри и вода, елиминирайки токсините от тялото, и в същото време са с ниско съдържание на калории.
В допълнение, докосването на къри също е полезно за храносмилането, то е антиоксидант и укрепва имунната система . наред с други предимства.
Крем от броколи и спанак с бадеми, антиоксидант и богат на фибри
Броколите и спанакът са зеленчуци с много антиоксидантни свойства, които ще ви помогнат да премахнете токсините, свободните радикали и пикочната киселина, с ниско съдържание на калории и натрий и богати на фибри, идеални за отслабване.