5 природни средства за борба с настинките - По-добре със здравето
Катар, известен още като обикновена настинка, е вирусна инфекция, произведена от риновирус, най-честият патоген при хората. Болестта може да се разпространи лесно, особено чрез малки капчици във въздуха, отделени, когато болен човек киха, кашля или си духа носа.
Простудите могат да се появят по всяко време на годината, но най-често се срещат през зимния или дъждовния сезон. Поради симптомите му е обичайно хората да го приемат за грип. Разликата е в това грипът засяга различни части на тялото, докато настинките обикновено са ограничени до дихателните пътища.
Днес, благодарение на няколко проучвания, проведени от професионалисти относно качествата на някои естествени съставки, има лечения, които могат да помогнат за лечение на симптоми на настинка. Винаги, след консултация със специалист могат да се получат ползи благодарение на тях.
Суров чесън с лимон
Въпреки факта, че това естествено лекарство се използва за лечение на симптоми на настинка благодарение на познанията на популярната мъдрост, има някои изследвания, които подкрепят употребата на чесън благодарение на положителния си ефект върху процеса на нормализиране на липидните стойности, в умереното намаляване на кръвното налягане и в неговата антитромбоцитна активност на тромбоцитите. Това се обяснява с това изследване, проведено през 2007 г.
За да вземете това естествено лекарство, препоръчително е първо да се консултирате с лекар. Уверете се, че може да бъде алтернатива или подкрепа за друго лечение това е предписано предварително. Важно е тези природни средства да не се приемат като абсолютни заместители на всяко медицинско лечение.
Съставки
- 1 скилидка чесън.
- 1 супена лъжица лимонов сок (10 ml).
Как да го приготвите?
- Просто: първо, скилидката чесън трябва да бъде смачкана докато не получите паста.
- Втора стъпка: смесете с лимоновия сок до хомогенност.
- Това е добър вариант консумирайте сместа веднага при първите симптоми.
- Препоръчително е консумирайте го два пъти на ден. Трябва обаче да се консултирате с Вашия лекар.
Лимон и мед
Натуралният сироп от лимон и мед е едно от най-популярните лекарства срещу болки в гърлото, кашлица и други заболявания, характерни за настинката. Тази информация от клиниката Mayo обяснява това Пиенето на топъл чай или лимонада с мед е уважаван от времето начин за облекчаване на възпалено гърло, но този мед сам по себе си също може да бъде ефективно средство за потискане на кашлицата.
Съставки
- 1 пресен лимон.
- 2 големи супени лъжици мед (50 грама).
Как да го приготвите?
- Много просто, трябва да бъде само изцедете лимоновия сок и го смесете с двете супени лъжици мед.
- Консумацията му се препоръчва самостоятелно или разреден в половин чаша гореща вода.
- Може да се консумира два пъти на ден, в зависимост от това от какво се нуждае пациентът според неговите симптоми, за да почувства облекчение.