Растежен хормон за цикъл на отслабване преди и след; Anabolicpedia
Човешки растежен хормон (соматотропин, HGH) обикновено се свързва с процеса на мускулен растеж. И така е: човешкият хормон на растежа има подчертан анаболен ефект. Той стимулира мускулния растеж, подобрява имунната ни система и дори ни помага да изглеждаме по-млади. Освен това човешкият хормон на растежа е красив във всяко отношение - той ще ви помогне да отслабнете.
Днес много учени вярват, че човешкият хормон на растежа има подмладяващи свойства: насърчава изгарянето на мазнини и други процеси. Ще опишем подробно ролята на растежния хормон във всички процеси, свързани с изгарянето на мазнини.
Естественият хормон на растежа е една от най-важните съставки в младото тяло. Произвежда се в хипофизната жлеза. Соматотропинът кара костите и мускулите ни да растат, насърчава синтеза на протеини, ускорява метаболизма ни, подмладява тялото ни, участва в зарастването на рани, подобрява костната плътност и др.
Човешки растежен хормон за отслабване
Соматотропинът забавя производството на мазнини и разгражда мастните клетки. В същото време активира протеиновия синтез. Тоест мечтата ви е изпълнена: ще спечелите загуба на тегло, придружена от подобряване на мускулната сила.
Как човешкият хормон на растежа насърчава загубата на тегло? Той е отговорен за процеса на асимилация на мастните киселини. Достатъчното количество човешки растежен хормон помага за унищожаването на нашите мастни клетки. Колкото повече се произвежда човешки хормон на растежа, толкова повече мазнини се използват от клетките. Ето защо хората започват да напълняват в резултат на свързания с възрастта спад в синтеза на човешкия хормон на растежа.
Човешки растежен хормон и процеси на изгаряне на мазнини
Ролята на човешкия хормон на растежа е наистина значителна. Соматотропинът е инсулинов антагонист. Човешкият хормон на растежа понижава инсулина и увеличава количеството глюкоза в кръвта. Тоест, той мобилизира енергийни ресурси, когато тялото ви се нуждае от тях: по време на леко усещане за глад или по време на тренировка. Човешкият хормон на растежа повишава кръвната захар, която е от съществено значение за нашия мозък и ЦНС. В допълнение, хормонът на растежа причинява инсулинова резистентност: той пречи на мускулите ни да консумират глюкоза за контрактилна дейност.
Вместо това мускулите ни са принудени да работят с мастни киселини. Следователно можем да заключим: колкото по-ниско е нивото на инсулина, толкова по-високо е нивото на човешкия хормон на растежа. Тези условия са идеални за изгаряне на мазнини. Соматотропинът подобрява липазната активност; Най-общо казано, по този начин човешкият хормон на растежа участва в изгарянето на мазнини.
В крайна сметка: трябва да се каже, че човешкият хормон на растежа не играе основна роля в изгарянето на мазнините. Ролята му обаче е доста значима. Соматотропинът инхибира нивата на инсулин - това е благоприятно условие за отслабване, особено по време на тренировки. Освен това, човешкият хормон на растежа е не само „изгарящ мазнини“, но също така има положителен ефект върху нашия метаболизъм.
Как да увеличим производството на човешки растежен хормон?
Можете да стимулирате хипофизната жлеза по следните начини:
1. Правилното хранене. Преди всичко, опитайте се да контролирате приема на въглехидрати. Трябва да ядете по-малко сладкиши, рафинирана захар, нездравословна храна и т.н. Опитайте се да ядете повече протеини (месо, риба, яйца, извара, ядки, фъстъци, овес, грах, семена). Оказва се, че богатите на протеини храни увеличават притока на човешки растежен хормон в кръвта.