Рани в устата Как да ги излекуваме Клиниката на Мигел Анхел Гарсия
Рани в устата и рани на раните: Как да ги излекуваме?
Със сигурност неведнъж сте били много разстроени от раничка в устата. Защо се произвежда? Как можем да ги предотвратим?
Това са малки язви със сива или бяла основа и червена граница вътре в устата и понякога могат да бъдат много болезнени. Те могат да се образуват едно или повече наведнъж и са много чести и повтарящи се. Те са известни също като афти или язви в устата.
Важно е да не ги бъркате с херпес или фебрилни язви, популярно наричани "треска" или "треска в устата", тъй като те имат различно лечение и причини.
The разлика Основното е ясно: раните винаги се образуват вътре в устата, докато херпесът и трескавите язви се намират навън.
Те са доста често срещани сред възрастното население, тъй като една от къщите им е стрес, но преди всичко поддържат произхода си в хранителния дефицит.
Рани в устата, причини
- Устно нараняване поради стоматологична работа.
- Емоционален стрес.
- Липса на някои витамини и минерали (особено желязо, витамини от група В и фолиева киселина).
- Менструални периоди.
- Хормонални промени.
- Алергична реакция към една или повече храни.
Може да има и наследствен компонент и жените са по-склонни към него, отколкото мъжете.
Рани в устата, как да ги предотвратим
Един от най-препоръчваните начини за предотвратяване на рани в устата е поглъщането на определени витамини.
- Витамин В2 или рибофлавин. Свързано е и с анемия. Този витамин може да се намери в хляба, зърнените храни, зеленчуците, млякото и яйцата.
- Ниацин или витамин В3. Можете да го намерите в червено и бяло месо, риба, зърнени храни, обогатени с този витамин, фъстъци, млечни продукти и яйца.
- Фолиева киселина. Подобно на витамин В2, той се съдържа в зелените листни зеленчуци. Изобилието му е по-голямо при лещата, фасула и граха.
- Витамин В12 или кобаламин. Присъства в месото, морските дарове и млечните продукти, подобно на ниацин, изисква консумацията на храни от животински произход.
- Витамин Ц. Недостигът му не причинява язви в устата, но причинява възпалени и кървящи венци. Той се съдържа в цитрусовите плодове, особено и във всички видове плодове и зеленчуци. Пушачите често имат по-високи нужди от витамин С.