Рафа Агиар "Дори непобеден с лявата си ръка, продължавам да се боря ден за ден, за да бъда по-силен" -
Мечтата на испанския петкратен шампион по адаптирана армрестлинг е да може да представи страната си на световното първенство
Интервюираме Рафа Агиар. Жител на Алкоркон, чийто живот е променен от адаптирана борба за ръце и се е превърнал в еталон в професионалните спортове.
Питам. Как започна в арм борбата?
Отговор. Не знаех нищо за борбата с ръце, всъщност не спортувах и прекарвах толкова много време на стола, чувствах, че тялото ми отслабва малко по малко, а гърбът и кръста ми са по-податливи на всяка промяна, която направих. Поради тази причина започнах да ходя на фитнес, за да укрепя гърба и коремната област (за да се чувствам много по-добре физически). Във фитнеса започнах да се занимавам с електромускулация и тя работи много добре, чувствах се много по-добре. Момчето, с което тренираше електромускулация, беше испански шампион на тренирани. По това време той видя предмишницата ми и ми каза, че има категория за инвалиди и това привлече вниманието ми. В резултат забелязах, че електромускулацията започна да отпада и имах нужда от повече фитнес, дъмбели и машини. И връщайки се към произхода на въпроса, започнах в адаптираната ръчна борба благодарение на момчето, с което тренирах електромускулация.
Въпрос: Можем ли да кажем, че електромускулацията бележи преди и след?
О. Да, оттам и с напредък във фитнеса, се присъединих към екипа на Лас Навас дел Маркес. Имаме много испански шампиони, от до 8 години до 60 килограма ... Шефът е Марино Моралес, той е 7 пъти шампион на Испания и 6 пъти международен. Хваща ме малко, но там научих много. Техниката е по-важна от силата и там научавате много техники.
„Брат ми и приятелката ми са най-добрите и най-големите ми поддръжници и ми помагат с голям ентусиазъм всеки ден“
П. Вече направихме кратък преглед на вашето посвещение в адаптирана армрестлинг. Сега, кое беше първото първенство, в което участвахте?
А. Бях поканен на Арнолд 2015 и там за първи път се състезавах. Испанската асоциация донесе маса, която да опитам. Те бяха 6-импулсни битки с всяка ръка. Спечелих всички леви и загубих с десните. Въпреки че сега съм по-доволен от форхенда си, който беше този, който пострада най-много. Най-важният от пулса е предмишницата и китката. С дясната ръка съм шампион на Испания, но с лявата никога не съм губил във всички състезания, на които съм бил.
В. Този спорт значи много за вас, можете ли да кажете, че е променил живота ви?
Р. В този спорт винаги печеля, дори да ме победят в състезанието. Моят ден за ден е много по-лесен, без дискомфорт, по-течен. Преди трябваше да стана от стола и ми беше трудно да се движа, а в главата ми беше тази тежест на движението, сега се движа както искам.
Въпрос: Каква е тренировката ви откакто започнахте да се състезавате?
Р. Когато отидох през 2015 г., бях новобранец, бях без тренировка, изнервен от това, което може да се случи. Накрая завърших с няколко брутални връзки за обувки. На следващия ден отидох на фитнес и тогава бях 15 дни, без да мога да направя нищо. Не го оставих да си почине. Точно както има седмица, преди да не се състезавате за почивка, трябва да оставите още една след това, за да избегнете изненади. Започнах с пружина и ластик, правейки упражнения, за да се засили мускулът.