Quinua Real салата, моторна храна

Ако търсите ястие с всички нужни хранителни вещества, без много калории, вегетарианско и без глутен ... Внимавайте за тази здравословна рецепта.

Искате ли да се храните здравословно, без да добавяте излишни калории, но с всички хранителни вещества, от които се нуждае тялото ви? Предлагаме ви вегетарианска и безглутенова опция, която може да се яде като едно ястие и освен това е вкусна: салата кралска киноа със спанак, круша и грозде. Съчетава протеина на Кралска киноа с желязо от спанак, витамини, вода и фибри от круши, енергия от пекани и антиоксиданти от грозде в перфектно ястие за велосипедисти.

Cocina Real

Време за приготвяне: 30 минути

Съставки за 4 човека:

  • 1 чаша Quinua Real
  • 1 Торба измити листа от спанак.
  • 2 сезонни круши. 40 червено грозде.
  • 1 шепа пекани.
  • 1 щипка морска сол.
  • Облечете се с 2 супени лъжици екстра върджин зехтин и лимонов сок.