10 природни средства за премахване на гадене и повръщане

Повръщането е защитен механизъм, който тялото трябва да изхвърли вредните вещества. Показваме ви естествени начини за премахване на гаденето и повръщането.

Гаденето и повръщането може да са по-чести, отколкото си мислите. Това обикновено са ситуации, които изобщо не са приятни и могат да бъдат свързани със световъртеж. Има лекарства, като доксиламин (единственият разрешен в Испания), които специално лекуват и двете заболявания. Но ако нямаме такива, можем да изберем поредица от природни средства, които могат да ни бъдат от полза.

повръщане

1. Яжте джинджифил

Джинджифилът е едно от най-често срещаните природни средства за лечение на гадене и повръщане. Без да се стига по-далеч, лекарите препоръчват консумацията на джинджифил за да се избегне гадене по време на бременност. Също така е много ефективен при тези, които имат гадене или повръщане поради химиотерапия.

Общо взето, можем да приемаме 0,5 до 1,5 грама джинджифил на ден. Не се препоръчва обаче да го приемате, ако имате ниско кръвно налягане, ниски нива на кръвната захар или ако приемате антикоагуланти.

2. Ароматът на мента

Неотдавнашно проучване показа, че група хора, изложени на аромата на мента, изпитват по-ниско чувство на гадене, отколкото други, които изобщо не миришат мента. Но можем не само да имаме ментов инхалатор у дома, но можем и да го направим изпийте чаша ментов чай за намаляване на гаденето и повръщането.

3. Етерични масла

Етеричните масла от мента или грейпфрут могат да помогнат за премахване на гаденето и повръщането. Можем да сложим няколко капки върху кърпичка, да я донесем до носа, да вдишаме и след това да издишаме през устата, докато гаденето отшуми. The комбинация от етерични масла и дълбоко дишане може да бъде много ефективно природно средство.

4. Лимонът

Цитрусовите аромати, като прясно нарязан лимон, могат да помогнат за намаляване на гаденето и повръщането. Нарязването на лимон или просто изстъргване на кората му може да работи, тъй като той освобождава етерични масла във въздуха, които са полезни за премахване на тези неприятни усещания.

Можете също така да изпиете чаша вода, към която сме добавили сок от някои изцедени лимони. За ароматизиране на лимонадата, можем да добавим малко мед. Витамините и минералите в лимона действат като пречка за повръщането и са в състояние да го спрат.