Пуканки, много питателна закуска

питателна

Абонирайте се за Vitónica

Всички обичаме да се наслаждаваме на добра филмова сесия, докато се храним пуканки, но много от нас не ги консумират, защото съдържат големи количества грес които влияят негативно на нашата диета. Или в това вярваме.

Отсега нататък това ще свърши, защото пуканките съдържат повече хранителни вещества за които мислим и сме чудесен източник на фибри, защото неговата суровина е цяло зърно, царевицата.

Царевицата е основно пълнозърнести храни в ежедневната ни диета. Като такъв той е богат на фибри и е от голяма помощ при профилактиката на диабет, сърдечно-съдови заболявания и рак. Тези свойства се намират в пълнозърнести храни, които са били малко обработени, тоест зародишът не е елиминиран.