Пубертет Декс Жена

Какво се случва с мен? (Голямата промяна)

Нашият биологичен часовник активира хормоните и пубертетът започва. При момичетата, преди момчетата, идват физическите и биологичните промени в пубертета: гениталните органи и вторичните полови характеристики се развиват, появява се менструация ... това е началото на плодородния живот.

Промените в пубертета са медицински важни, но пубертетът се свързва с юношеството, по-дълъг период на психически и емоционални промени и развитие към пълнота. Приемането на собственото тяло, научаването да се грижи за него и развиването на здрава и отговорна сексуалност изискват информация и комуникация с другите.

Това е забавен инструмент за знания, който представя промените в тялото и ума на жените в техния жизнен път, насочен към цялостното здраве и качество на живот.

Промени в пубертета

Хормонална промяна: защо, кога и как започва пубертетът

Нашата хормонална система работи интензивно във фазата на плода и почива по време на ранна детска възраст. Между 9 и 15-годишна възраст генетично обусловеният „биологичен часовник“ реактивира хипоталамуса и ендокринната система. Започва пубертетът и хормоните започват да предизвикват промени. Условията за появата му са критично тегло и минимален процент телесни мазнини и развитието им с течение на времето варира значително от едно момиче до друго. Зависи от възрастта, редуването ден-нощ, стрес, хранене, хормон на растежа и хормони на щитовидната жлеза, както и социални и генетични фактори.

Първата менструация! (Нарича се менархе)

При момичетата менархе, първата менструация, протича в последните етапи на пубертета. Обикновено се случва на възраст между 10 и 16 години, около две години след началото на развитието на гърдите. Това бележи началото на плодородния живот. Всеки месец се повтаря овулационният цикъл, който ще приключи, ако бременността не настъпи, с изтласкването на яйцеклетката, придружено от малко количество кръв и ендометриума. Това е правилото. Пристигането на първата менструация показва края на пубертета, въпреки че промените в тялото продължават да се случват по-късно, с по-бавни темпове.

През първите две или три години менструалният цикъл често е нередовен. Веднъж установен, цикълът продължава между 21 и 35 дни. Средната стойност е 28 дни, считано от първия ден на правилото до първия ден на следващото правило. Препоръчително е жените от първата си менструация да записват датите на своите менструации.

Живей с правилото

Не винаги е едно и също, не винаги е там

Менструацията се регулира от функционирането на хормоните, което варира значително в различните етапи от репродуктивния живот на жената, така че циклите също са различни във всеки етап. Количеството и продължителността на правилото също могат да варират, а болката, която то може да донесе, дисменорея, е различна при различните жени и през целия живот.

Състояния като болезнени или нередовни менструации или прекомерно кървене не означават, че нещо не е наред. Препоръчително е обаче да обсъдите всякакви аномалии или промени с лекаря, за да може той да проучи причината и да предложи лечение, ако е необходимо.

Когато периодът боли

Медицинското наименование на болезнения период е дисменорея. Това е много често: засяга една трета от жените. Болката може да бъде лека или много интензивна, въпреки че има жени, които никога не страдат от нея, и други, чиято болка е намаляла много след раждането.

Жените с дисменорея произвеждат прекомерно количество простагландини по време на менструация и са много чувствителни към тях. Простагландините са хормони, които се отделят по време на раждането и карат мускулите на матката да се свиват, за да изгонят плода. Тези контракции се появяват и по време на менструация, за да улеснят отделянето на ендометриума и са причина за тази интензивна болка.

Какво можеш да направиш

Тази болка може да се облекчи по много начини.

Най-добрият е този, който работи за вас:

Легнете при първите признаци на болка и сложете топлина на корема си.
Помага топла, релаксираща вана.
Масажът може да облекчи болката. Внимателно разтривайте корема си или помолете някой друг да ви масажира гърба.
Вземете болкоуспокояващи, след консултация с вашия фармацевт или семеен лекар.
Ако болката е много силна, трябва да се консултирате с гинеколог.

Какво може да направи Вашият лекар

Лечение с противовъзпалителни лекарства: Те предотвратяват производството на простагландини и са избрано лечение. Понякога е необходимо да опитате различни противовъзпалителни средства, за да намерите най-ефективните за всяка жена.

Хормонални лечения: Жените, които не овулират, рядко имат болезнени менструации, така че вашият гинеколог може да предпише лечение за предотвратяване на овулацията. Контрацептивното хапче е най-широко използваното лечение, но гестагените - получени от прогестерон - също се прилагат за облекчаване на болката, както и мускулни релаксанти.

Ако внезапно имате по-болезнени менструации от обикновено или забележите някакви промени, консултирайте се с Вашия лекар: има и други промени, които също могат да причинят болка.