Pu Erh Red Tea Diet - Предимства и недостатъци - Възползвайте се
Pu Erh Red Tea Diet
Едно от най-известните свойства на червения чай Pu Erh е отслабването поради неговия ускоряващ ефект върху метаболизма на черния дроб, ефекта му на изгаряне на мазнини и диуретичния му ефект.
Възползвайки се от свойствата на този вид чай, има диета, наречена „диетата с червен чай Pu Erh“.
Това е диета с ниско съдържание на протеини и богата на зърнени храни, плодове и зеленчуци, при която освен това трябва да консумираме няколко чаши червен чай Pu Erh на ден.
Тази диета трябва да се спазва най-много пет дни, тъй като удължаването й за по-дълго време може да бъде опасно за здравето, преди всичко поради ограничаването на протеините, което може да причини недостатъци.
За да бъде ефективна диетата с червен чай, трябва да изпивате чаша червен чай Pu Erh на всяко хранене през деня (закуска, обяд, лека закуска и вечеря).
Зеленчуци, плодове, ориз, тестени изделия, бобови растения, риба, яйца и пълнозърнест хляб.
Захар, сладкиши, мазнини, млечни продукти, месо, смокини, грозде, банани, авокадо и кокос.
Диета с червен чай. Закуска:
Чаша червен чай Pu Erh, портокалов сок или парче плод (който и да е различен от забранените плодове), пълнозърнест тост или две нискокалорични зърнени барове.