Психология и хранене в процеса на отслабване

Проблемите с наднорменото тегло и последиците, които те имат на ниво физическо и психическо здраве, присъстват много в нашето общество.
Наднорменото тегло и затлъстяването са сложни проблеми, при които се намесват генетични, метаболитни, хранителни, психологически и социални фактори.
Влиянието на хранителните фактори е безспорно и известно на широката популация.
От няколко години насам се подчертава значението на психологическите фактори, когато се обясняват процесите, които благоприятстват наднорменото тегло и затлъстяването и как тяхната модификация може да ни помогне да постигнем и поддържаме здравословно тегло.

процеса

Изследванията, проведени в това отношение, позволяват да се заключи, че активирането, произведено от неприятни емоционални състояния като скука, безпокойство, гняв или стрес, действат като индуктори на по-висок прием на храна.